Kiskakukk írta

Ma reggel végre eldöntöttem, hogy a derékfájásomat megmutatom a neurológus barátomnak. Rábeszélt egy azonnali infúziós kezelésre. Egy darabig ellenálltam, aztán megadtam magam. Egy óra alatt lecsöpögött az infúzió, én közben relaxáltam. A végére a fájdalmam megszűnt. Most az a kérdés, hogy mikor jön újra elő a fájás, hiszen a múltkori injekció is csak 10 napig csökkentette a fájdalmat. Hogyan tovább? Mi lesz utána?

Ezzel a labdával próbálom erősíteni a hátizmomat. Nagyon sok jó gyakorlat van vele, lehet rajta hason- és háton fekve mindenféle nyújtást, lazítást, erősítést végezni. Már három napja csinálom, és már újra fáj is a derekam:)